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Balo Ko Lamba Kaise Banaye? – बाल को लम्बा, घना करने...

बाल लंबे घने हो यह प्रत्येक व्यक्ति का सपना होता है, लेकिन आजकल के बढ़ते प्रदूषण के कारण बालों को काफी नुकसान हो रहा है, जिससे बाल बेजान, रूखे और झड़ रहे है

Pregnancy Ke Baad Pet Kam Kaise Kare? – डिलीवरी के बाद...

प्रेगनेंसी के बाद अधिकतर महिलाओं का पेट बढ़ जाता है और पेट के बढ़े हुए इस मोटापे को कम करने में समय भी ज्यादा लग जाता है, इसलिए यदि डिलीवरी के बाद वजन कम करना है

Meditation Kaise Kare? – यह फायदे होते है नियमित ध्यान करने...

आजकल के भागदौड़ भरे जीवन में मन और मस्तिष्क बिल्कुल भी एकाग्र नहीं है। हमारा मन और मस्तिष्क कई सारे कामों में लगा रहता है, जिसका असर स्वास्थ्य पर भी होता है।

Kapalbhati Parayanama Kaise Kare? – जरूर जाने कपालभाती प्राणायाम के इन...

योग और प्राणायाम एक ऐसी क्रिया है जो हमारे शरीर को स्वस्थ और निरोगी बनाए रखने में हमारी मदद करते है। जीवनशैली लगातार बदल रही है जिस वजह से हमारे खान-पान में भी बदलाव आ गए है जिसका असर हमारे शरीर पर होता है