ESR Test in Hindi – ईएसआर बढ़ने के कारण और उपचार – हिंदी सहायता।

ESR को “Erythrocytes Sedimentation Rate” कहते हैं। ESR Test के जरिए लाल रक्त कोशिकाओं यानि Red Blood Cells की जांच की जाती है, जिससे डॉक्टर आपके शरीर में होने वाली समस्या जैसे सूजन या किसी भी प्रकार के संक्रमण को पता लगा पाता है। बहुत से लोगों को ईएसआर टेस्ट के बारे में जानकारी नहीं होती है, इसलिए आज हम आपको हमारी आज की इस पोस्ट ESR Test in Hindi में ईएसआर परीक्षण से जुड़ी पूरी जानकारी विस्तार से बताने जा रहे हैं।

अगर आपको अपने शरीर में किसी भी बीमारी के लक्षण दिखाई देते है तो आप उसकी पुष्टि करने के लिए उसकी जांच करवाते है, ताकि डॉक्टर आपकी बीमारी को पकड़ सके। हम आपको बताना चाहेंगे कि ESR Test कराने का मकसद किसी विशेष बीमारी को पकड़ना नहीं होता है और ना ही इस टेस्ट से किसी बीमारी को पकड़ा जा सकता है। ESR टेस्ट से बस आपके शरीर का ESR लेवल चेक किया जाता है, जिससे डॉक्टर को आपके शरीर में होने वाली कुछ समस्या की जानकारी प्राप्त हो जाती है और किसी बीमारी की स्थिति में यह टेस्ट डॉक्टर को उस बीमारी के कारण का पता लगाने में मदद करता है।

अगर आप जानना चाहते हैं, कि ESR Test Kya Hai और महिला में खून में ईएसआर में वृद्धि के कारण क्या हैं, तो चलिए अब ये सभी महत्वपूर्ण जानकारी हम आपको विस्तार से समझाते हैं, कि ESR Full Form in Hindi क्या होता है, ESR बढ़ने से क्या होता है और इसके साथ ही ईएसआर 40 खतरनाक है या नहीं? जानने के लिए हमारी यह पोस्ट शुरू से अंत तक जरुर पढ़ें।

यह भी पढ़े: BP Kaise Check Kare? Blood Pressure Napne Ke Tarike क्या होते है?

ESR Test Kya Hai

ESR Test एक प्रकार का ब्लड टेस्ट होता है, जिसमें टेस्ट ट्यूब में ब्लड सैंपल की जांच की जांच की जाती है और यह पता लगाया जाता है कि लाल रक्त कोशिकाएँ कितनी जल्दी Test Tube के निचले हिस्से में बैठ रही हैं।

ईएसआर टेस्ट के जरिए आपके शरीर की समस्या को पकड़ा जाता है, जैसे सूजन और जलन महसूस होना, किसी संक्रमण का पता लगाना। किसी बीमारी की स्थिति में ESR Test को बाकी टेस्ट के साथ ही करवा लिया जाता है, जिससे डॉक्टर को आपकी बीमारी पकड़ने में बहुत मदद मिलती है।

ESR Full Form in Hindi

ESR Full Form – “Erythrocytes Sedimentation Rate” होता है।

ESR Ka Full Form In Hindi – “एरिथ्रोसाइट्स सेडीमेन्टेशन रेट” होता है।

ESR Kya Hota Hai ये आपने अभी जाना आगे हम आपको Erythrocyte Sedimentation Rate in Hindi से जुड़ी अन्य जानकारी बतलायेंगे, कि ईएसआर बढ़ने से क्या होता है:

ईएसआर के बढ़ने के कारण

ESR लेवल कई कारणों से बढ़ सकता है जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए, चलिए आपको बताते है कि यह किन कारणों से बढ़ता है।

• प्रेगनेंसी की अवस्था में
• बुढ़ापे की स्थिति में
• खून की कमी होने के कारण
• थाइराइट की समस्या होने पर
• लिंफोमा की वजह से
• गठिया की समस्या होने पर
• शरीर की माशपेसियां और जोड़ों में दर्द होना
• रूमेटिक बुख़ार में

ESR बढ़ने से क्या होता है

• एनीमिया
• हाई कॉलेस्ट्रोल
• किडनी की बीमारी
• थाइरोइड की बीमारी

ESR घटने से क्या होता है

• Congestive Heart Failure
• Chronic Fatigue Syndrome
• Low Plasma Protein
• Sickle Cell Anemia

ESR Rate बढ़ने के लक्षण

• बुखार
• सिर दर्द
• डायरिया
• बुखार
• जोड़ों में दर्द
• गर्दन और कन्धों में दर्द
• शरीर में जकडन
• मॉल में खून आना
• अचानक पेट दर्द
• हड्डियों में संक्रमण
• शरीर में संक्रमण और सूजन का आना
• बेचैनी

ईएसआर परीक्षण नार्मल रेंज क्या होती है

ESR Ka Normal Range प्राप्त करने के लिए Mm/Hr का उपयोग किया जाता है, ईएसआर परीक्षण नार्मल रेंज के कुछ उदाहरण हम आपको नीचे बता रहे है।

• ESR Normal Range in Hindi: जन्म के उपरांत एक बच्चे का ESR 2 Mm/Hr के आस-पास होना चाहिए।
• ईएसआर परीक्षण नार्मल रेंज: जो बच्चे युवा अवस्था में प्रवेश करने वाले होते है उनका ESR 2 से लेकर 13 Mm/Hr के अंदर होना चाहिए।
• अगर किसी महिला की आयु 50 वर्ष से कम है तो उसका ESR 20 Mm/Hr तक होना चाहिए।
• किसी महिला की उम्र 50 वर्ष से ज़्यादा हो चुकी है तो उसका ईएसआर परीक्षण नार्मल रेंज ESR 30 Mm/Hr तक होना चाहिए।
• एक पुरूष की उम्र 50 वर्ष से कम होने की स्थिति में उसका ESR 15 Mm/Hr के आस-पास होना चाहिए।
• किसी पुरूष की उम्र 50 वर्ष से अधिक हो जाती है तो उसका ईएसआर परीक्षण नार्मल रेंज 20 Mm/Hr के आस-पास होना चाहिए।

ईएसआर ब्लड टेस्ट कैसे होता है?

ईएसआर परीक्षण करने के लिए आपके शरीर से खून का एक सैंपल ESR Test kit के द्वारा लिया जाता है और फिर उस Sample को जांच के लिए लेबोरेटरी भेजा जाता है। जहाँ पर उस खून के सैंपल को एक पतली और लंबी कांच की ट्यूब में रखा जाता है और फिर एक घंटे तक खून के नीचे गिरने की स्थिति को मापा जाता है।

अगर आपके शरीर में कही सूजन है तो असामान्य प्रोटीन लाल रक्त कोशिकाओं के गुछे बना देगा, जिससे लाल रक्त कोशिकाओं का वजन बढ़ जाएगा और वह जल्दी नीचे गिरने लगेगा। इसे Mm/Hr (मिलीमीटर प्रति घंटा) में मापा जाता है, इस स्थिति से डॉक्टर को पता चल जाता है की आपको कोई समस्या है, की नहीं।

जरूर पढ़े: DNA Kya Hai? – डीएनए के कार्य, खोजकर्ता व इसके बारे में महत्वपूर्ण तथ्य!

ईएसआर रेट बढ़ने से बचने के घरेलू उपाय

ESR लेवल के बढ़ जाने की स्थिति में उसको कम करने के लिए आपको सबसे पहले उस समस्या का पता लगाना होगा। जिसके कारण आपका ESR लेवल बढ़ा है।

किसी भी बीमारी से बचे रहने का सबसे आसान उपाय है अपनी जीवनशैली में संतुलन बनाए रखना इसके लिए आप अपने खान-पिअन यानि डाइट में बदलाव करके अपनी जीवनशैली में सुधार करके ESR बढने से रोक सकते हैं:

व्यायाम

ESR लेवल को बढने से रोकने के लिए आपको रोज कम से कम आधे घंटे व्यायाम करना चाहिए जैसे टहलना, एरोबिक या स्विमिंग आदि ये शरीर की सूजन कम करने में काफी मदद करते हैं।

योगा

योगा हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में काफी मददगार होता है, ESR लेवल को कम करने के लिए आप नियमित योगाभ्यास करें।

तेल, मिर्च, मसाले और मीठे खाद्य पदार्थों से परहेज करें

ज्यादा तेल, मिर्च मसाले और मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन न करें क्योंकि ये कोलेस्ट्रोल को को बढ़ाते हैं, जिससे शरीर में सूजन आती है, और इससे आपका ESR लेवल बढ़ सकता है।

ज्यादा पानी पियें और हरे पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें

पानी पीने से हमारा शरीर हाइड्रेट रहता है, जिससे हमारी मांसपेशियां और हड्डियाँ स्वस्थ रहती हैं, और शरीर की सूजन भी कम होती है, इसलिए आप रोज 1-2 लीटर पानी पियें साथ में हरे पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें, और सोयाबीन तेल की जगह ओलिव आयल का इस्तेमाल करें।

तो ये थे कुछ उपाय जिनका इस्तेमाल करके आप ESR Level को बढने से रोक सकते हैं। बीमारी की स्थिति में ESR Test को बाकी टेस्ट के साथ ही करवाया जाता है, जिससे डॉक्टर को बीमारी पकड़ने में बहुत मदद मिलती है।

Must Read: Viral Fever Kyu Hota Hai? – जानिए वायरल फीवर के लक्षण

ईएसआर रेट कम करने के घरेलू उपाय

आईये अब हम आपको ESR Rate कम करने के घरेलू उपाय के बारे में बताते हैं:

• नीम शरीर के संक्रमण को दूर कर खून को साफ़ करती है, यह ESR रेट को बढ़ाने यानि सामान्य करने में मदद करती है, इसके लिए अप नीम का जूस बनाकर पी सकते हैं।

• हल्दी में एंटी बायोटिक गुण पाए जाते हैं, जो बॉडी के इन्फेक्शन को दूर करने में और सूजन कम करने में मदद करता है, इसके लिए आप एक छोटा चम्मच हल्दी को दूध के साथ मिलाकर ले सकते हैं।

• मेथी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में बहुत कारगर है, इसके सेवन से शरीर की सूजन के साथ इन्फेक्शन भी दूर हो जाता है, आप इसके लिए 1 चम्मच मैथी के बीजों को पानी में उबालकर ठंडा कर उसे रोज पी सकते हैं।

ESR Test Price

इस टेस्ट की कीमत शहर के हर हॉस्पिटल के हिसाब से अलग-अलग हो सकती है। फिर भी हम आपके लिए कुछ आँकड़े लाए है जैसे – ESR Blood Test के लिए आपको अधिकतर जगह पर 100 रुपए से लेकर 500 रूपए तक देना होंगे।

Conclusion

तो दोस्तों मनुष्य शरीर में होने वाली कुछ समस्या की जांच के लिए कई टेस्ट कराए जाते है जिनमे से एक ESR Test है और आज हमने आपको ESR Test Kya Hai की पूरी जानकारी प्रदान की है। यह टेस्ट आपके शरीर में बिना किसी कारण के आए सूजन और जलन के बारे में पता करने के लिए किया जाता है। डॉक्टर अकेले इस

में बिना किसी कारण के आए सूजन और जलन के बारे में पता करने के लिए किया जाता है। डॉक्टर अकेले इस टेस्ट को करने की सलाह बहुत कम देते है, लेकिन किसी बीमारी की जांच करने वाले टेस्ट के साथ इस टेस्ट को भी बहुत बार कराया जाता है। जिससे डॉक्टर को बीमारी होने का कारण पता करने में मदद मिलती है। तो अगर अब आपको हमारे द्वारा दी गई इस टेस्ट की जानकारी उपयोगी लगी हो तो हमारे आज के लेख ESR Test Kya Hota Hai In Hindi को अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करें ताकि उन्हें भी इसके बारे में पता चले।